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Aug 22, 2023

痛みを軽減するための鍼治療

Alyssa Hoy è una scrittrice di notizie sulla salute e la scienza con sede a St. Louis.lei era il 2020

アリッサ・ホイは、セントルイスを拠点とする健康と科学のニュースライターです。 彼女は 2020 年に中西部放送ジャーナリスト協会のジャック・シェリー賞を受賞しました。

Nick Blackmer は、図書館員、ファクトチェッカー、研究者であり、消費者向けの健康とウェルネス コンテンツに関して 20 年以上の経験があります。

キャサリン・フォールズのコマーシャル/ゲッティイメージズ

疼痛管理技術は、理学療法や薬物療法から、冷却療法やマッサージに至るまで、多岐にわたります。 人気が高まっている特別な方法の1つは鍼治療です。

世界保健機関（WHO）の2021年の報告書によると、鍼治療は世界中で最も一般的に行われている伝統医療の形態であり、米国での注目が高まっています。 実際、米国だけでも年間 1,000 万件以上の鍼治療が行われています。

この記事では、鍼治療の仕組み、鍼治療がどのような症状に効果があるのか​​、そしてあなたのニーズに合った資格のある鍼灸師を見つける方法について説明します。

鍼治療は、特定の健康上の問題を治療するために、体の特定の点に固体だが非常に細い針を刺す医療行為である、と東アジア鍼灸博士でムーンラビット鍼灸の創始者であるグドルン・スナイダー氏（DAc、MSAc、LAc）はベリーウェル氏に語った。

「この針は、医師の診療所で体験する従来の針よりも30分の1の細さです」と彼女は述べ、手動で使用することも、電気鍼治療と呼ばれる小さな電流で刺激することもできると付け加えた。

鍼治療は約 3,000 年前に中国で生まれ、伝統的な中国医学 (TCM) の古代の実践としても知られています。 その使用は、古代中国の医学書『黄帝内経』、つまり黄帝の内医学書に初めて記録されました。

その後数百年にわたって、TCM は日本とアジアの他の地域に広がりました。 スナイダー氏によると、ここ数年、この習慣は世界中で急速に受け入れられ、需要が高まっているという。

東洋の観点から見ると、鍼治療は、経絡または体内のチャネルを通って移動する、エネルギーとしても知られる気の流れのバランスを整えることによって機能します。

「鍼治療は、これらの経絡に沿った特定のポイントに針を挿入することによって、全体的な健康と幸福のバランスを再確立します」と彼女は言いました。

食事、感情の動揺、過労、さらには天候などの内外のストレス要因によって気のバランスが崩れると、人々は病気になる可能性があると、カリフォルニア州の鍼灸・中医学博士で鍼灸師の資格を持つDACMのステイス・ネルソン・ヒックス氏は語った。メールで結構です。

彼女は、古代の診断技術と包括的な面接を使用することで、施術者はどの臓器系と経絡に対処する必要があるかを判断し、それに応じて経穴を狙うことができると説明しています。 TCM 実践者は、体内には 2,000 以上の経穴があると考えています。

「各ツボには独自の機能があります。エネルギーを増加させるツボもあれば、エネルギーを減少させるツボもあります。それによって患者のバランスを整え、回復をサポートします」とネルソンヒックス氏は語った。

西洋の視点はエネルギーヒーリングを超えており、鍼治療が神経、筋肉、筋膜（結合組織）を刺激し、免疫反応、神経系反応、リンパの流れを調節し、筋肉の弛緩を促進することによって痛みを軽減することを示唆している、とスナイダー氏は述べた。

ネルソンヒックス氏は、鍼治療の複数の系譜、トレーニング、スタイル、種類が世界中で改良され発展してきたが、すべての伝統には特定のツボへの鍼治療が含まれると述べた。 さまざまな種類の鍼治療には次のようなものがあります。

スナイダー氏は、医療従事者は患者の個人的なニーズに基づいて、さまざまな形式の鍼治療を組み合わせて使用​​できると述べた。

鍼治療とそれが助けることができる特定の症状に関してはさらなる研究が必要ですが、現代のクリニックで見られる最も一般的な症状には、痛み、生殖能力、不安、うつ病、アレルギー、がんのサポートが含まれます。ボルチモアに本拠を置くチャーム・シティ・インテグラティブ・ヘルス社がベリーウェルに語った。

「鍼治療の性質上、生命を脅かさないほとんどの症状の治療に理想的であり、慢性疾患と終末期疾患の両方に対して生活の質を向上させる優れた補助療法となります」と同氏は述べた。 「鍼治療は素晴らしい治療法ですが、他の治療法が効果がなかった場合に鍼治療を求める人も少なくありません。」

ネルソンヒックス博士は、更年期障害、PMS、消化器疾患、吐き気、片頭痛、自己免疫疾患、化学療法からの回復、精神的苦痛、上気道感染症、尿路感染症もTCMによく反応する症状であると付け加えました。

2022年にBMJに掲載されたある分析では、鍼治療に関する2,000以上の科学的レビューを分析し、鍼が脳卒中後の失語症、首、肩、筋肉の痛み、線維筋痛症の痛み、出産後の授乳の問題、腰痛、血管性認知症に効果があることが判明した。症状やアレルギー症状など。

さらに、ハーバード大学医学部の神経科学者が主導したマウスの研究では、電気鍼治療が炎症を鎮める可能性があることが示唆されています。

国立補完統合医療センターは、鍼治療が次のような場合に役立つ可能性があると述べています。

インゲニョ氏は、鍼治療は痛みや健康状態の症状を緩和するだけでなく、睡眠、消化、ストレスも改善できると述べた。

ネルソンヒックス氏は、高度な訓練を受け、免許を取得し、認定された鍼灸師によって鍼治療が施される場合、非常に安全であると述べた。

「TCMの安全性評価のおかげで、当社の医療過誤率は全医療提供者の中でも最も低い水準にあります」と彼女は付け加えた。

2021年に発表された分析では、21件の研究と約1,300万件の治療が含まれており、重篤な有害事象の全体的なリスクは100万件の治療当たり約8件と推定されています。 最も一般的な重篤な有害事象は、気胸（肺の虚脱）、心血管疾患、および失神（場合によっては骨折などの外傷を引き起こす）でした。

スナイダー氏は、鍼治療には次のような短期的なリスクがあると指摘しました。

鍼治療に関連して、肺の穿刺や感染症などの重大な副作用がいくつかありますが、これらは非常にまれです。

スナイダー氏は、金属アレルギー、感染症、または針を刺す部分に開いた傷がある場合は、鍼治療を避けるのが最善だと述べた。 出血性疾患がある方、抗凝固剤などの薬を服用している方、妊娠中の方は、セッションを開始する前に鍼灸師にご相談ください。

鍼灸師に診てもらうことにした場合は、学会認定、認可を受け、適切な訓練と資格を持った鍼灸師を探すべきだとインゲニョ氏は言う。

鍼灸東洋医学国家認定委員会 (NCCAOM) の Web サイトにアクセスして、医師があなたの州で認定を受けているかどうかを確認できます。

「多くはNCCAOMを通じて国家資格を取得するでしょう。中には治療を求めている症状を専門に扱う人もいるかもしれません」とインジェニョ氏は語った。 「彼らの経歴を読んで、それがあなたにぴったりであることを確認してください。」

NCCAOM はプロバイダーの認定を確認するための最も集中的な情報源ですが、参加は任意であるため、すべての鍼灸師がそこにリストされるわけではありません。 希望する鍼灸師が見つからない場合は、NCCAOM (202-381-11140) に電話して詳細を確認してください。

「これらの認定協会は、医師が東洋医学と西洋医学を学び、数百時間にわたって数百人の患者に針を刺す監督下インターンシップを完了していることを保証します」とネルソンヒックス氏は述べた。 「私のアドバイスは、あなたの特定のニーズを専門とする、認可された認定鍼灸師から常に鍼治療を受けることです。」

スナイダー氏によると、訪問はそれぞれのニーズに合わせて調整されますが、通常、最初の訪問は 1 ～ 2 時間かかるとのことです。 最初の評価では、完全な病歴/健康歴フォームとアンケートに記入する必要があります。 また、数分間かけて、あなたの懸念事項や健康上の目標について鍼灸師と話し合うこともできます。

ネルソンヒックス氏によると、ほとんどの場合、患者はガウンに着替えるか、鍼治療台のシーツの下に横たわるように求められるため、施術者は衣服を脇にずらすことなく手足、背中、腹部にアクセスできるようになるという。

針を挿入した後は、約20〜30分間その場に留まる必要があります。 この間、リラックスしたり、瞑想したり、眠ったり、音楽やポッドキャストを聴いたりすることができます。

医師は脈拍が変化したかどうか、またどのように変化したかを監視し、必要に応じて針を追加または削除することがあります。 カッピング、グアシャ、漢方薬などの他の方法を使用することもあります。 針を抜いた後、医師が治療方針を決定します。

「1つで十分な場合もありますが、慢性的または重症度に応じて、数週間にわたって複数の治療法を提案することもあります」とネルソンヒックス医師は語った。

世界保健機関。 WHO による鍼治療のベンチマーク。

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By Alyssa HuiAlyssa Hui は、セントルイスを拠点とする健康と科学のニュースライターです。 彼女は 2020 年に中西部放送ジャーナリスト協会のジャック・シェリー賞を受賞しました。