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May 08, 2023

鍼治療と便秘：効果はありますか？

La stitichezza è caratterizzata da movimenti intestinali rari o difficili.

便秘は、排便の頻度が少ない、または排便が困難であることが特徴です。 便秘を治療する薬はありますが、副作用が起こる可能性があります。 鍼治療は、多くの人が症状の管理に役立てようとしている代替治療法の 1 つです。

便秘は、脱水、ストレス、低栄養食の摂取、特定の薬の服用、または基礎的な健康状態によって発生する可能性のある一般的な症状です。

中国の伝統療法である鍼治療は、便秘を軽減する潜在的な解決策として認識されています。 鍼治療は、体の特定の点をターゲットにすることでバランスを回復し、健康な消化を促進し、それによって排便を促進することを目的としています。

この記事では、便秘に対する鍼治療の有効性を評価し、そのリスクと副作用について考察します。

はい、場合によっては、鍼治療が便秘の改善に役立つことがあります。 鍼治療は伝統的な中国医学 (TCM) の一種で、皮膚に小さな針を挿入して体の特定のツボを刺激します。

針は 20 ～ 60 分間その位置に留まり、施術者は治療効果を高めるために針を優しく操作します。

TCM 実践者は、鍼治療部位や経絡が体の気やエネルギーの経路につながっていると信じています。 経絡を刺激することは、エネルギーのバランスと流れを回復することを目的としており、健康な消化を促進し、便秘を軽減します。

専門家は、鍼治療の正確なメカニズムについては不明です。 2017年のレビューでは、刺激がさまざまな感覚ニューロンや神経線維に影響を与える領域に経穴があることが示唆されています。 これが活性化されると、神経系に影響を与え、特定の生理学的反応を引き起こします。

鍼灸について詳しく学びましょう。

全体として、便秘に対する鍼治療が効果的である可能性があることを示す証拠があります。

2020年のメタ分析では、便秘に対する鍼治療の使用を裏付ける証拠が見つかりました。 分析には、3,525 人の参加者による 28 件のランダム化比較試験 (RCT) が含まれていました。 著者らは、便秘に対する鍼治療が、特に排便回数の増加と便秘症状の改善という点で安全かつ効果的であることを発見しました。

ただし、いくつかの制限がありました。 たとえば、試験のほとんどは中国で行われたため、出版バイアスや治療法としての鍼治療の偏向につながる可能性があります。 便秘に対する鍼治療の頻度と期間についても、未解決の疑問があります。

5件のRCTを対象とした2021年のメタ分析では、鎮痛目的でオピオイドを使用しているがん患者の便秘を鍼治療が緩和できる可能性があることも判明した。 著者らは、いきみ、腹痛、排便時間などの症状スコアが、対照群と比較して鍼治療群の方が低かったことに注目した。 生活の質も鍼治療を受けたグループの方が高かった。

総合すると、これらの発見は、鍼治療が便秘の実行可能な治療選択肢である可能性を示唆しています。 しかし、最適な治療プロトコルを確立し、さまざまな原因や多様な集団における便秘に対する鍼治療の長期的な効果を確認するには、さらなる研究が必要です。

便秘について読んでください。

便秘に対する鍼治療を検討する場合は、安全性を優先し、免許と資格のある施術者のサービスを求める必要があります。 鍼治療には針が使用されるため、施術者は、使い捨ての使い捨て針の使用や治療部位の滅菌など、適切な衛生プロトコルに従う必要があります。

個人はまた、施術者の正当性の資格情報を確認する必要があります。 たとえば、米国では、国家鍼灸東洋医学認定委員会 (NCCAOM) が、特定の教育的および専門的要件を満たす施術者を認定する信頼できる組織です。

NCCAOM は、鍼灸および東洋医学の開業医のディレクトリを提供しています。 人々は自分の地域の開業医をディレクトリで検索し、便秘を含む胃腸の問題の治療経験があることを確認できます。

鍼治療は一般に安全で非侵襲的な治療選択肢であると考えられていますが、潜在的なリスクと副作用を理解する必要があります。

資格のある経験豊富な施術者が滅菌済みの使い捨て針を使用して鍼治療を行う場合、ほとんどの副作用は軽微で一時的なものです。 ただし、潜在的なリスクには次のようなものがあります。

食品医薬品局 (FDA) は鍼を医療機器とみなし、その製造と表示を規制しています。 針は滅菌済みで毒性がなく、資格のある医師による使い捨てのラベルが貼られています。

便秘に対して鍼治療を始める前に、医師に相談する必要があります。 特に慢性または重篤な場合には、医師が従来の治療と並行して鍼治療の使用をアドバイスする場合もあります。

便秘の原因に応じて、治療には通常、食事の調整​​、ライフスタイルの変更、薬物療法の組み合わせが含まれます。 また、不規則な排便の原因となる根本的な健康上の懸念に対処することも含まれる場合があります。

多くの場合、繊維と水分の摂取量を増やすだけで、便が柔らかくなり、排出しやすくなります。 繊維摂取量を毎日 22 ～ 34 グラムに増やす必要があります。

健康的な腸機能を促進するために、定期的に活動することも重要です。 ウォーキング、ジョギング、水泳、ヨガは消化器系を刺激し、定期的な排便を促すのに役立ちます。

オオバコやメチルセルロースなどの嵩を形成する下剤は、便の嵩と水分を増やし、排便を容易にするのに役立ちます。 あるいは、医師は、腸内の水分量を増やし、便を柔らかくして排便を促進するために、水酸化マグネシウムやポリエチレングリコールなどの浸透圧性下剤を推奨する場合があります。

重度または慢性の場合は、専門家のさらなる評価と治療が必要になる場合があります。

便秘の家庭療法について学びましょう。

鍼治療では、体の特定のポイントに細い針を挿入します。 開業医は、これが本質的なエネルギーの流れのバランスを取り戻し、症状を軽減するのに役立つと信じています。

便秘に対する鍼治療が安全で効果的であることを示す証拠があります。 ただし、便秘に対する鍼治療を始める前に、適切な資格と免許を持つ専門家を利用し、医師に相談することが重要です。