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Aug 25, 2023

首の痛みに鍼治療：効果がありますか？

L'agopuntura è un tipo di medicina tradizionale cinese.

鍼治療は、施術者が特定の経穴に針を挿入してエネルギーの流れを促進する伝統的な中国医学の一種です。 首の痛みに鍼治療を使用する人もいますが、少数の研究では鍼治療が効果がある可能性を示唆しています。

事例証拠は痛みを軽減するための鍼治療の使用を裏付けていますが、首の痛みに対する鍼治療に関する研究の多くは規模が小さく、設計が不十分であるか、わずかな改善しか示していません。 このため、鍼治療は代替医療および補完医療の一形態であり続けます。

さらに研究が進めば、鍼治療がどのように作用し、どれだけ効果があるのか​​が明らかになり、いつ使用すべきかが説明されるかもしれません。 現時点では、鍼治療で首の痛みを治療したい人にとって最も安全な選択肢は、第一選択の治療と並行して補完療法として鍼を使用することです。

人々が首の痛みに鍼治療をどのように使用するか、副作用、リスクなどについて学びましょう。

3,000 年以上にわたり、伝統的な中国医学の実践者は、さまざまな病気の治療に鍼治療を使用してきました。

鍼を挿入すると、循環が増加し、炎症が軽減され、ドーパミンやセロトニンなどの神経化学物質が放出されます。 これにより痛みが軽減され、リラックスが促進されます。

首の痛みの鍼治療では、施術者は、患者の症状、病歴、以前の鍼治療で進歩したかどうかに基づいて、どのツボに刺激が必要かを判断します。

鍼治療と他の治療法を組み合わせる施術者もいます。 これらには、マッサージ、アロマセラピー、リラクゼーション技術が含まれる場合があります。

針は皮膚の外層のみを貫通するため、通常は痛みを伴わないことに注意することが重要です。

鍼灸について詳しく学びましょう。

新たな証拠は、首の痛みに対する鍼治療が効果的である可能性を示唆しています。

2020年のメタ分析では、首の痛みに対する鍼治療の使用を裏付ける中程度の証拠が見つかりました。 分析には6つのランダム化対照試験が含まれており、そのすべてでプラセボと無治療と比較して首の痛みの軽減が報告されました。

この分析では、鍼治療の副作用はほとんど見られませんでしたが、大きな限界は、報告結果における研究間の不一致でした。 したがって、治療によって痛みが軽減されるかどうか、またどの程度軽減されるかを知ることは困難です。

2021年の論文では、鍼治療だけでなく、ドライニードリングやカッピングなどの他の補完療法に関する先行研究に焦点を当てています。 この 3 つはいずれも利点がある可能性が高いと結論付けています。

引用された系統的レビューの 1 つは、さまざまな種類の痛みについて検討したものです。 その結果、鍼治療の参加者は、治療を受けなかった場合と比較して、痛みの強さ、障害、機能が低下していると報告したことがわかりました。 しかし、鍼治療とプラセボとの間の違いは小さいか、存在しませんでした。

これは、鍼治療の利点の少なくとも一部はプラセボ効果によるものである可能性があることを示唆しています。

頸椎症は脊椎椎間板に影響を及ぼす変性疾患であり、比較的一般的な首の痛みの原因です。 2021年の研究では、症状の治療のための鍼治療が評価されました。 参加者は、最適化された鍼、浅い鍼、またはプラセボ鍼のいずれかを4週間受けました。

研究の終わりに、最適化された鍼治療を受けた参加者は、浅い鍼治療や偽の治療を受けたグループよりも痛みが軽減されたと報告しました。 16 週間後、グループ間に統計的に有意な差が見られました。

これは、鍼治療が脊椎症による首の痛みに効果があるだけでなく、その効果が単にプラセボによるものではないことも示唆しています。

さらに、プラセボ効果をテストするために「偽の」鍼治療が頻繁に使用されており、この行為はほとんど無視されていることに注意することが重要です。

2012年の大規模研究では、本物の鍼治療と偽の鍼治療の違いを評価し、本物の鍼治療がプラセボ効果よりも効果的であると結論付けました。 鍼治療が慢性的な痛みの治療に効果がある可能性があることがわかりました。

鍼治療による副作用は一般に軽度です。 それらには次のものが含まれる場合があります。

鍼治療は一般的にリスクが低いです。 ただし、重大な健康影響が発生する可能性はわずかですがあります。

鍼灸師が汚れた針を使用したり、不適切な技術を使用したりすると、この可能性が高くなります。 認可された鍼灸師は、単回使用の使い捨て鍼を使用することが義務付けられており、鍼を再利用してはなりません。

これらのリスクには次のものが含まれます。

このため、評判の良い、認可された鍼灸師を選ぶことが非常に重要です。

さらに、鍼治療は医療に代わるものではないことに注意することが重要です。 医師の指導を受けずに、鍼治療だけで首の痛みを治療している人は、重大な診断を見逃す可能性があります。 時間が経つと、これは重大な危害や怪我につながる可能性があります。

最も安全な選択肢は、医師に診断を依頼することです。 鍼治療を試したい場合は、医師が推奨する治療オプションと組み合わせることができます。

マッサージと鍼治療は異なるメカニズムで作用します。 マッサージ中、セラピストは損傷した組織を刺激し、痛みを和らげます。

首の痛みに対するマッサージ療法に関する研究では、その効果はほとんどが短期的なものであることが示唆されています。 これはマッサージが効果がないという意味ではありませんが、痛みの軽減が長く続かないことを示しています。

最近の研究では、首の痛みに対するマッサージと鍼治療を直接比較していません。

一般に、鍼治療セッションの費用は通常 50 ドルから 150 ドルの間です。 鍼灸治療の費用は部位によって大きく異なります。

場合によっては、健康保険が鍼治療をカバーする場合があります。 セッションの事前承認が必要な場合や、払い戻しのために保険会社に請求書を提出する必要がある場合があります。

鍼治療は首の痛みを改善する可能性がありますが、第一選択の治療に加えて使用すべき補完療法です。

最新の研究では、鍼治療が効果的である可能性があることが示唆されていますが、効果があることは証明されていません。

鍼治療を試してみたい人は、最良の結果を得るために他の治療法と併用することを検討してください。 また、評判の良い、認可を受けた専門家を選ぶように注意する必要もあります。